Smukła i szczupła sylwetka to marzenie wielu osób. Wymaga ona regularnej aktywności fizycznej i odpowiedniego, zbilansowanego odżywiania. Odchudzanie wymaga też czasu, wytrwałości i cierpliwości. Czy można wspomóc odchudzanie? Chcąc zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, musimy przygotować się na to, że toRead More
Chcesz zacząć proces odchudzania, ale nie wiesz, jak zrobić to w zdrowy i smaczny sposób, unikając efektu jo-jo? Udaj się na bezpłatną wizytę do poradni dietetycznej. Dietetyk Ełk przeprowadzi z Tobą szczegółowy wywiad oraz dokona analizy składu masy ciała. ZapoznaRead More
W ramach realizowania odchudzania się właściwe wybranie diety ma bardzo duże znaczenie. Dobrym rozwiązaniem jest zdecydowanie się na takie diety, które są dopasowane pod kątem efektów, które zamierza się uzyskać. Poszczególne diety to między innymi konieczność stosowanie innych wytycznych. GdzieRead More