Smukła i szczupła sylwetka to marzenie wielu osób. Wymaga ona regularnej aktywności fizycznej i odpowiedniego, zbilansowanego odżywiania. Odchudzanie wymaga też czasu, wytrwałości i cierpliwości. Czy można wspomóc odchudzanie? Chcąc zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, musimy przygotować się na to, że toRead More
Szukając odpowiedniej dla siebie diety, staramy się znaleźć rozwiązania, które będą najlepsze dla naszego trybu życia. Na rynku powstało już wiele diet, dzięki którym setki osób straciły zbędne kilogramy, a ich zdrowie i sprawność fizyczna znacznie się polepszyły. Zmiana nawykówRead More
Chcesz zacząć proces odchudzania, ale nie wiesz, jak zrobić to w zdrowy i smaczny sposób, unikając efektu jo-jo? Udaj się na bezpłatną wizytę do poradni dietetycznej. Dietetyk Ełk przeprowadzi z Tobą szczegółowy wywiad oraz dokona analizy składu masy ciała. ZapoznaRead More
W ramach realizowania odchudzania się właściwe wybranie diety ma bardzo duże znaczenie. Dobrym rozwiązaniem jest zdecydowanie się na takie diety, które są dopasowane pod kątem efektów, które zamierza się uzyskać. Poszczególne diety to między innymi konieczność stosowanie innych wytycznych. GdzieRead More
Zdrowy styl życia wybiera coraz więcej osób. Warto pamiętać, że nie oznacza on tylko odpowiednio dobranej diety oraz aktywności fizycznej. Oczywiście wymienione aspekty mają kolosalne znaczenie dla organizmu, ale warto je dodatkowo uzupełnić. Czym? Na przykład odpowiednimi napojami. Jedną zRead More
Osoby, które zauważyły u siebie nagły wzrost wagi zastanawiają się, co się stało. Często myślą, że jest to wynik złej diety i nieprawidłowego trybu życia. Czy aby na pewno? Okazuje się, że po dokładnych badaniach, u osób otyłych diagnozuje sięRead More
Osoby otyłe często poddawane są badaniom na niedoczynność tarczycy. Dlaczego? Okazuje się, że nadwaga i otyłość są jednym z najczęstszych objawów tej choroby. Jeśli faktycznie okaże się, że wyniki są na tyle złe, iż trzeba będzie rozpocząć leczenie farmakologiczne, trzebaRead More
Dla wielu osób, które dowiedziały się, że chorują na cukrzycę, diagnoza brzmiała jak wyrok. Jednak wystarczy przestrzeganie zaleceń lekarza i odpowiednia dieta, a z tą chorobą da się żyć. Właśnie – dieta? Jakie zalecenia przyjąć? Co jeść? Co jest zabronione?Read More
Osoby, które dopadła cukrzyca lub u których stwierdzono stan przedcukrzycowy powinny stosować odpowiednią dietę. Wspomoże ona walkę z chorobą, która się pojawiła albo opóźni jej pojawienie się, jeśli to tylko ta druga przypadłość. Jak zatem się odżywiać, aby nasz organizmRead More